Al llarg de molts segles, hem cregut que les emocions eren obstacles. Filòsofs i investigadors van popularitzar la idea que les emocions són inútils i fan de trava a la nostra vida. Avui en dia, la ciència mateixa ens diu que sense emocions no es pot viure.

 

Som éssers emocionals des d’abans que el homo va ser sapients, per tant, les emocions existeixen des de fa milions d’anys, simplement perquè han estat útils per a la supervivència i l’evolució. Així, quan sentim por, els nostres músculs es tonifiquen per a córrer amb més força davant d’un perill.

 

Fa milions d’anys, sentir por evitava als homes de ser devorats per qualsevol animal salvatge, mentre que avui dia, quan ja no som possibles preses d’animals salvatges, la mateixa por ens porta a estats d’estrès permanent al no poder atendre totes les necessitats que el nostre entorn ens demana. 

 

Gestionar bé les emocions ens converteix en el nostre propi líder, fent-nos gaudir de la vida i dels èxits que aquesta ens aportarà.